Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht immer der Mensch. Ich biete „Hilfe zur Selbsthilfe“ zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung an. Mit meinem systemischen und ressourcenorientierten Background und dem Co-Active-Coaching-Ansatz betrachte ich die Menschen im Rahmen der gesamten Lebenssitua­tion und agiere unter Einbezug interkultureller sowie interdisziplinärer Aspekte.

Ich gehe davon aus, dass Menschen Experten für die eigene Situation und von Natur aus kreativ sind und über die Ressourcen und Potenziale verfügen, selbstständig Lösungen für die bestehenden Herausforderungen zu finden.  Somit legen sie letztendlich einen gesunden Führungsstil an den Tag, um erfolgreich und zufrieden tätig zu sein.

Meine langjährige Tätigkeit im Bereich Stressmanagement und Resilienz gibt mir ein gutes Verständnis sowohl für die Risiken als auch Chancen des täglichen Lebens und den Herausforderungen, die an unsere Work-Life-Balance gestellt werden.

 Seit vielen Jahren übe ich Yoga, Entspannungstechniken und Meditation aus und als Trainerin in diesem Bereich bringe ich anderen Techniken bei, erfolgreich und gleichzeitig zufrieden zu sein. Dies sensibilisiert mich für die Wichtigkeit der Entlastung und Betrachtung der eigenen Bedürfnisse und der der anderen. Dadurch ist es mir möglich, bei meinen Kunden den Fokus stärker auf Werte wie Selbstreflexion, Achtsamkeit und Zufriedenheit zu richten.